Per chi pratica sport è indispensabile seguire un’alimentazione equilibrata e bilanciata, ma anche proporzionata all’attività fisica svolta, la così detta dieta dello sportivo. I fattori da tenere da conto per non rischiare di restare a corto di energie, sono il sesso, l’età e l’intensità e durata dello sforzo sostenuto durante l’allenamento, la fonte di energia […]
Come Migliorare i Tiri Liberi a Pallacanestro
La tecnica per eseguire un giusto tiro a pallacanestro è moltissimo allenamento e una giusta impostazione nel tiro, per migliorare nel tiro libero alla pallacanestro e diventare un tiratore infallibile provate a seguire questa piccola guida. I grandi campioni dell’NBA nelle partite di basket in tv fanno veramente dei numeri, schiacciate, passaggi al volo, e […]
Centrifugato di Mela e Pera
I centrifugati rappresentano un modo interessanti di assumere le sostanze contenute in frutta e verdura. La realizzazione di queste ricette è particolarmente semplice, visto che basta avere a disposizione una centrifuga all’interno della quale inserire gli ingredienti. Questa poi centrifugando gli alimenti permette di ottenere il succo. Se non si dispone del dispositivo, è possibile […]
Recensione dell’Estrattore Philips HR1897/30 Avance Collection
L’estrattore di succo Philips HR1897/30 Avance Collection ha avuto una serie di recensioni positive, vediamo quali sono le sue caratteristiche. Per quanto concerne la sua struttura, è un ibrido tra i modelli verticali e quelli orizzontali e non è particolarmente ingombrante. Infatti, la coclea non si trova nel contenitore ma in una parte esterna. L’estrattore […]
Come Fare un Orlo
Quando si deve eseguire un lavoro di riduzione sugli indumenti, per esempio sui pantaloni o sulle maniche di una giacca, si passa alla realizzazione dei cosiddetti orli. Il lavoro più pulito e migliore consiste nel realizzarne un tipo definito invisibile e con questa guida imparerai a realizzarlo sia a mano che a macchina. Per prima […]