Hai appena deciso di cominciare a praticare uno sport regolarmente e la tua scelta è la corsa. Ben fatto: In primo luogo perché si tratta di uno sport che dipende esclusivamente da te, per cui non c’è bisogno di fare i salti mortali per far quadrare i tuoi programmi settimanali e i tuoi orari. In […]
Come Migliorare Tecnica di Corsa
Molte volte capita che ci mettiamo a fare running senza nemmeno sapere come potremmo migliorare la nostra tecnica giorno per giorno. La corsa apporta numerosi benefici sia per la mente che per il corpo, ma deve essere praticata con un ritmo costante se vogliamo ottenere dei veri risultati e migliorare la nostra tecnica. E’ necessario […]
Come si Gioca a Mahjong
Il Mahjong è un gioco da tavola per quattro persone di origine cinese ma molto diffuso anche in Giappone e a partire dagli anni venti anche in Occidente in particolar modo negli Stati Uniti. Si tratta di un gioco a tessere simile a quelle del domino il cui scopo é creare delle particolari combinazioni che […]
Come Riparare Oggetti di Vetro o Porcellana
Se il bordo è solo leggermente sbeccato, provate a passarlo delicatamente con carta vetrata finissima, spolverando spesso con un pennellino morbido. Per riattaccare un pezzetto staccato, dopo averlo lavato e asciugato passate i bordi da incollare con carta vetrata finissima, spolverate, spalmate entrambi i bordi con la colla adatta al tipo di oggetto, lasciate riposare […]
Come Mantenere i Libri in Buono Stato
Per togliere le macchie di umidità dalle pagine passatele con un batuffolo di cotone appena inumidito in una soluzione costituita da un cucchiaio di candeggina per ogni litro di acqua fredda. Prima di richiudere il libro fate asciugare bene all’aria e all’ombra. Se le pagine sono state strappate, potete riattaccarle utilizzando l’apposito nastro adesivo che […]