Cosa preparare come dessert o come merenda per i vostri bambini durante le giornate più afose?
La mia proposta è macedonia di frutta fresca con yogurt, miele e noci, facile e veloce, rinfrescante e bilanciata: l’ideale per rigenerarsi, indicata sia per gli adulti che per i più piccini.
Ingredienti
frutta fresca tagliata a pezzettoni
yogurt magro, 1 vasetto
gherigli di noci, una manciata
miele
Tempo di preparazione: 10 minuti
Preparazione:
Iniziamo la nostra ricetta riponendo in una tazza capiente della frutta fresca (a piacimento) che avrete precedentemente lavato, sbucciato e tagliato a pezzettoni non troppo grandi.
Ricoprite la frutta con lo yogurt bianco magro e, infine, con le noci ed un filo di miele. Ed è subito pronta da gustare!