Author Archives: Consorzio Ventuno

Dieta dello Sportivo – Come Fare

Per chi pratica sport è indispensabile seguire un’alimentazione equilibrata e bilanciata, ma anche proporzionata all’attività fisica svolta, la così detta dieta dello sportivo. I fattori da tenere da conto per non rischiare di restare a corto di energie, sono il sesso, l’età e l’intensità e durata dello sforzo sostenuto durante l’allenamento, la fonte di energia …

Come Fare Tinta in Casa

La tinta fatta in casa oramai è diventata la prassi, con quello che costano i parrucchieri la soluzione fai da te è quella più gettonata. La tinta è molto semplice da fare, la cosa più complicata è quella di scegliere il colore giusto perchè non sempre, anzi direi quasi mai, il colore scelto è uguale …

Come Migliorare i Tiri Liberi a Pallacanestro

La tecnica per eseguire un giusto tiro a pallacanestro è moltissimo allenamento e una giusta impostazione nel tiro, per migliorare nel tiro libero alla pallacanestro e diventare un tiratore infallibile provate a seguire questa piccola guida. I grandi campioni dell’NBA nelle partite di basket in tv fanno veramente dei numeri, schiacciate, passaggi al volo, e …

Come Fare Torta allo Yogurt

La torta allo yogurt è molto semplice da realizzare e visto l’ingrediente delicato è ideale per fare una colazione da campioni, grazie alla presenza della scorza del limone in bocca rimane un sapore delizioso. La torta allo yogurt vi porterà via circa 1 ora e mezza, oltre ad essere molto semplice da relizzare non comporterà …

Come Marinare il Pesce

Il pesce è un alimento che fa molto bene alla nostra salute e che viene molto spesso utilizzato come ingrediente principe di cene eleganti. Ma come fare per prepararlo al meglio e per esaltare il suo gusto delicato ed avvolgente? Se volete preparare qualcosa di davvero sfizioso, la cosa migliore sarebbe quella di preparare una …